保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】維他命E 30日份(30粒/包)*18包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【DHC】維他命E 30日份(30粒/包)*18包組，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】維他命E 30日份(30粒/包)*18包組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
食品詳述 :
DHC維他命E是採用100%植物萃取而得的天然維他命E(d-α-Tocopherol)所製成，具有抗氧化作用，可增進肌膚與血球的健康，進而達到養顏美容、維持健康等功能，讓您常保青春美麗。不飽和脂肪酸是構成細胞膜的重要成分，而脂溶性維他命E可以減少不飽和脂肪酸的氧化及自由基的產生，有助於維持細胞膜的完整性，是一款創造青春活力所不可或缺的重要維他命。食物來源：全穀類、堅果類、深綠色蔬菜、肝臟、胚芽油等。
建議量 :
每日1粒，飯後食用
■注意事項：
※市售維他命E可分為天然與化學合成兩種。若成分標示的第一個字母為「d-」者，則表示天然維他命E(d-α-Tocopherol)；若為「dl-」者，即是化學合成之維他命E(dl-α-Tocopherol)，選購時請特別留意喔！
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：(30日份/30粒)X18
2.商品品名：DHC維他命E
3.商品重(容)量：10.2g
4.內容物名稱(成分)：每粒(340毫克)成分 維生素E(d-α-生育醇)150毫克
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：DHC
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區南京東路五段89號10樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0227693666
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-189403744-00000-7
12.投保產品責任險字號：0510字第18AML0000666號
備註欄：日本食用率第一
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... 據加拿大媒體2月25日報導，自哈里夫婦決定定居加拿大以來，一直受到加拿大民眾的質疑和指責。加拿大一名著名稅務活動家稱，誰應該為哈里和梅根夫婦支付安保費用，這個爭議將不可挽回地損害加拿大君主制的聲譽和未來。 ... 哈里王子和梅根王妃退出英國王室，被剝奪皇室的頭銜。他們搬到加拿大後，每年約2000萬英鎊的巨額安保費用是否應該由加拿大政府承擔，引起了人們的聲討和質疑。在公眾日益憤怒的情況下，加拿大政府至今仍對這一問題保持沉默。政府的逃避已經引發了一場請願活動，在加拿大納稅人聯合會(CTF)組織下，請願在短短幾周內收集了超過10萬個簽名。 ... CTF要求賈斯廷·特魯多為首的加拿大政府不要為這對皇室夫婦支付一分錢的安全費用。如果加拿大人被迫為哈里和梅根買單，那麼加拿大君主制的未來就岌岌可危了。 ... CTF的伍德里克先生表示，自從哈里和梅根來到加拿大，即使是那些支持君主制的人也對現狀不滿。如果梅根和哈里的與英國皇室的結局不佳，可能會對整個皇室的形象產生負面影響。 ... 加拿大有部分民眾表示，加拿大是一個不斷變化的地方，與英國有個人傳統聯繫的人越來越少。所以沒有必要通過接納梅根夫婦來與英國皇室保持聯繫。哈里和梅根的到來，導致加拿大可能發生極端事件的風險，可能會有人質疑君主制的政體和接納他們的這項安排。 有部分民眾稱梅根和哈里是:「被寵壞的，傲慢的，下流的」。 ... 有調查機構於本月開展的最新民調顯示，53%的微弱多數民眾對英國女王伊莉莎白二世之後的君主制前景表示懷疑。 伍德里克承認，公眾對安全成本事件的強烈憤怒讓他大吃一驚。
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文章來源取自於：
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