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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】水解膠原蛋白膠囊(120粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】水解膠原蛋白膠囊(120粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 葡萄籽
• 余甘子
• 珍珠粉
• 膠原蛋白

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：水解膠原蛋白膠囊120粒
  容量/重量：575毫克X120粒
  成分：膠原蛋白300mg、西印度櫻桃萃取粉50mg、水溶性纖維50mg、
  珍珠粉34mg、葡萄籽萃取25mg、余甘子萃取粉16mg、硬脂酸鎂。(膠殼部份：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油。)
  食用方式：每日食用2次，每次2顆，可搭配溫水食用。
  產地：台灣
  保存期限：3年
  保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
  食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0

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熱點新知搶先報

... 人們都說，兒子是女人上輩子的情人。這是真的麼？ 郭臨安捏著我的右耳朵睡著了，他總是這樣睡覺，還不允許我拿開，只要他沒睡熟，我也只能陪在他身邊，等他的鼻息間帶著呼吸均勻的節奏，才敢慢慢拿下他的手，換個姿勢睡覺。 我們倆結婚很多年了，這樣的習慣，從我們睡在一起就開始了。我問他怎麼像個長不大的孩子，他說他雖然比我大2歲，但是在我這裡，他永遠都是孩子。 不僅這輩子，下輩子也要做我的孩子，捏著我的耳朵睡覺。他說我的耳朵大，肉肉的，不僅如老人說的有福氣，捏著還特別有安全感。 ... 我寵溺地看著這個男人，他除了這一點，是個完全可以放心依賴的男人。永遠都那麼有主意，有擔當。 我跟郭臨安相識於童年。他是村裡少有的獨子，其實是他媽媽生了哥哥5歲時夭折，有了弟弟卻沒生下來，他算是家裡的獨苗苗。 村裡人都說他命硬，才能成為郭家唯一的孩子，可他父母不管議論，只對這個倖存的孩子格外的珍惜、特別疼愛。 我跟郭臨安住對門。他從小就愛來我家串門。因為我有哥哥和姐姐，父母都愛唱歌跳舞，街上都能聽到我們家歡鬧的聲音。 ... 我父母是熱情好客的。郭臨安來我們家，就跟進自己家似的。每次來了走了跟我爸媽打聲招呼，其他什麼都是自己來。 我們就這樣長大了。成為青梅竹馬的一對。郭臨安成年後高大威武，我繼承了媽媽的嬌小柔弱，跟郭臨安站在一起真的蠻養眼。 我們從我16歲訂婚，到我18歲就風風光光辦了喜事，嫁進了郭家的大門。 我們就這麼波瀾不驚地生活著，他下地幹活，我在家洗菜淘米。過著安穩而富足的生活。 可是老話說：不孝有三，無後為大。我們結婚了4、5年，我的肚子一直沒什麼動靜。不僅郭家上下急得不得了，我們家裡里外外也張羅著讓我去省城檢查看病。 可是醫院跑了一趟又一趟，依舊沒什麼動靜。郭臨安不想讓我在那小小的村子抬不起頭，帶著我一起上了省城，邊看病，就索性住了下來。 郭臨安是家裡的獨子，父母三天兩頭打電話詢問著看醫問診的結果。我們倆雖然急，卻依舊是沒什麼辦法。 ... 直到去了北京的一家國際醫院，才查到真正的原因，是郭臨安患了一種特別的弱精癥，很難治癒，得病率很低，卻無藥可以根治。能否懷孕全憑運氣。 看著人高馬大的郭臨安居然會得這種病，我的心裡甭提有多難過了。這意味著，這輩子，我們想要孩子都難了。 拿到報告的那一刻郭臨安顯得很平靜，告訴我：不然你重新找個男人去過吧，反正咱倆也沒領結婚證，我這輩子不一定能給你自己的孩子了。 ... 我抱著他，把頭埋進他胸口，任眼淚默默往下流：我怎麼可能拋棄你找別的男人，這輩子我的眼裡心裡，除了你這個男人，還能裝得下誰？！ 郭臨安把我摟得更緊了。他不知道怎麼表達對我的愧疚，只是跟著我默默地流眼淚，他捏捏我的耳朵，說：沒事，你福人自有天相，說不定哪一天我們就有孩子了。 我們在省城的工地找了工作，他做建築工人，我搞搞後勤，採購做飯。工人們都對我們很友好，日子也過得安穩平靜。 這天晚上，天漸漸黑下來了，吃完飯回宿舍的時候，我突然聽見後牆根有動靜，我竟然也沒有害怕，順著聲音繞到了工地外面。 這裡是一處荒地，雜草長得有半米多高，在堆著的一堆建築垃圾旁邊，我看到了一個被包著的襁褓。 裡面有個嗚嗚咽咽哭著的小孩。我也顧不得仔細檢查了，趕緊抱起了孩子往宿舍走。這小傢伙剛一看到我就瞪大了眼睛停止了哭聲。 ... 我一路歡喜地把她抱回了宿舍，在亮堂的地方才仔細查看起孩子。包被是自己家縫製的褥子，上面捆著一根紅色的繩子，孩子穿著紅肚兜，解開繩子的時候腳胡亂地蹬著。 是個活潑的小女孩，我趕緊煮了米糊糊，一勺勺餵到她嘴裡。這小傢伙才停止了來回扭頭的尋找。 郭臨安幹完活回來的時候，看到床上蹬腳伸腿的孩子，先是一愣，接著問我這是誰家的孩子。 我跟他說了來龍去脈之後，他皺了皺眉跟我說，明天天亮一起去報警。我責怪他；這是老天送給我們的禮物，報什麼警啊。 ... 郭臨安看到孩子也喜歡的不行，嘴上卻說這：丟了孩子的人家該多著急啊，報了警趕緊得找到孩子的媽媽啊，不然孩子連奶都吃不上。 我有點沮喪，但心裡還抱著僥倖。說不定這是別人不要的孩子，專門把她丟在這裡的，那這樣的話，我們倆就可以把她領養啦。 帶著興奮，我哄睡了孩子，自己也睡著了。睡夢裡，感覺到郭臨安在我的另一側睡下，捏著我的耳朵不一會也睡著了。 第二天一早，我們請了假去報了警，經過警察的尋找，發現這名女嬰是在附近的一家診所生下來的，可能因為是女孩，也非婚生，孩子就被媽媽遺棄，也找不到親生母親。 我喜出望外，跟郭臨安商量著我們要收養她。看得出來郭臨安也特別開心，期待這個小傢伙成為我們家的一員。 我們倆先去領了結婚證，然後做DNA鑑定，給孩子做體檢，再拿著相關的資料辦理了孩子的領養手續。這一切理順，我跟郭臨安抱著孩子，坐在床上呵呵呵傻笑。 ... 除了查出孩子有先天性心臟病，其他還都好。我跟郭臨安商量,只要我們小心點，帶孩子細緻點，孩子的心臟病不會有什麼大礙。 郭臨安應聲，我們倆相擁而泣，別人隨隨便便就捨棄的孩子，給我們這個小小的家庭，帶來了太多的希望和歡樂。 正如郭臨安說的：我福人有天相，我們會有孩子的。 有了豆豆之後，我跟郭臨安開始找更多的掙錢路子。幫人處理工地的建築垃圾，給人牽線搭橋找活兒干。 ... 慢慢地積累，我們購置了一輛二手麵包，開始穿梭於城市的工地，幫他們處理建築垃圾。日子也漸漸地寬裕起來。 我們用了5年時間，在省城立足了。隨著豆豆長到5歲，我們把她送進了小區的幼兒園，讓她跟著學習，爭取上個好點的小學。 可是意外還是不可避免地來臨了。 豆豆上2年級的時候，郭臨安有天忙完的早，跟我說要趕去接豆豆，順便帶她吃頓想了好久的牛排大餐。 ... 可就在一個十字路口，一輛違反交規、走錯車道的大貨車突然拐彎，劇烈碰撞了正常行駛的郭臨安。郭臨安當場沒了呼吸，豆豆在送去醫院搶救的途中，也因為過度刺激，導致心臟驟停，停止了呼吸。 我的天，塌了。 眼淚像斷了線的珠子一直一直不停地流。我哭出了聲。驚醒了睡在旁邊的兒子。他大聲喊著：媽媽，媽媽，你怎麼啦，你怎麼啦？ 我睜開眼睛，才發現，原來，這一切都是一場夢。 黑夜裡兒子驚慌的聲音，讓我有了絲絲安慰。還好還好，沒有經歷過這般的痛徹心扉。 我輕輕地告訴他：沒事沒事，媽媽做了場夢，嚇壞了。你睡吧。他揉揉眼睛，迷迷糊糊地又睡著了。 ... 聽著兒子漸漸均勻的呼吸聲，摸著他捏緊我耳朵的手，我突然覺得，夢中那個「大男孩」如此地熟悉。 我輕輕轉過身，拿起手機，給出差在外的老公發了條微信：老公，你說，兒子是不是我上輩子的情人啊？ 人們說：日有所思夜有所夢，我的夢那麼真實而具體。讓我以為我有了另一個人生，只是結局沒那麼美好。不知道兒子是不是我前世的情人，但我知道這一世，我有一個活潑可愛的兒子，還有即將出生的二寶。有這些，就夠了。 ...

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文章來源取自於：

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